Kartepe Belediyesi, çalışanlarının kişisel ve mesleki gelişimlerine katkı sağlamak amacıyla düzenlediği kurum içi eğitim programlarını aralıksız sürdürüyor. Bu kapsamda, personelin günlük yaşam ve çalışma hayatının getirdiği stres faktörleriyle başa çıkma becerilerini geliştirmek hedefleniyor.
Stresle Başa Çıkma Yöntemleri Anlatıldı
Belediye Meclis Toplantı Salonu’nda gerçekleştirilen “Stres Yönetimi ve Psikolojik Dayanıklılık” seminerinde, Uzman Psikolog Angele L. Orge önemli bilgiler paylaştı. Orge, katılımcılara stresin etkilerini azaltmaya yönelik uygulanabilir teknikler ve sağlıklı baş etme yöntemleri hakkında detaylı bilgiler verdi. Eğitimde, stresin bireyler üzerindeki olumsuz etkilerini en aza indirme stratejileri üzerinde duruldu.
Psikolojik Dayanıklılık Güçlendirildi
Seminerde ayrıca psikolojik dayanıklılığın önemi vurgulandı. Zorlu olayların ardından hızlı toparlanabilme, değişen koşullara uyum sağlayabilme, iyimser bakış açısını koruyabilme gibi konular ele alındı. Problem çözme becerilerini geliştirme, güçlü sosyal destek ağları oluşturma ve duyguları etkili şekilde yönetebilme konularında da bilgilendirmeler yapıldı. Bu eğitimlerle personelin hem iş hem de özel hayatında daha güçlü ve dirençli olması amaçlanıyor.
